スケジュール

スケジュールのご案内

4月の緊張がふっとゆるみはじめる5月。

その一方で、なんとなく体が重い、気分が上がらない…そんな“五月病”を感じやすい時期でもあります。

今月のテーマは『五月病を解消！気持ちスッキリヨガ』

胸をやさしく開き呼吸を深めるポーズなどを中心に、内側にこもった重だるさを解き放ち気持ちを前向きに整えていきます。呼吸が変わると、心も自然と軽やかに。4月から毎日頑張りすぎた心と体をリセットし初夏に向けて、すっきりとした自分へ整えていきましょう😊

ヨガが初めての方や、体が硬い方も安心してご参加いただけます。

✅なんとなく疲れやすい✅気持ちが落ち着かない✅休んでも疲れが抜けない。そんな方にもおすすめです。

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🌸お申込みは、LINE公式メッセージから「◯日申し込み」とお送り下さい

◼️日曜あさヨガ（10:00〜11:00) 会費2000円　福生扶桑会館

5/10(日) 🈵只今満席です。キャンセル待ちお気軽にお声掛けください

5/31(日) △残席残りわずか　残席3

◼️木曜ヨガ（11:00〜12:00) 会費2000円　福生扶桑会館

5/14(木) △残席残りわずか　　残席1

5/28(木) △残席残りわずか　　残席2

◼️金曜よるヨガ（19:30〜20:30）会費2000円　福生扶桑会館

5/15(金) ◯余裕があります

5/29(金) ◯余裕があります

◼️YOGA＆森林浴1DAYリトリート　会費7000円（cafe弁当ランチ、お土産、レンタルヨガマット代込）

5月24日(日) 🈵只今満席です。キャンセル待ち受付しております。お気軽にお声掛け下さい

◼️お茶室ヨガ　福生「お茶室福庵」会費3000円（10:00〜11:30/季節の和菓子付き）

5月30日(土) △残席残りわずか　　残席2

◼️満月シンギングボウル演奏会＊セラピー付音浴会、和菓子付のリトリート(14：00〜16:00)会費6000円

5月31日(日) △残席残りわずか　　残席2

⚠️会場設営の関係で5/17(日)お茶室ヨガ、シンギングボウル演奏会日程が変更になりました。

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（1）ご予約キャンセルは、前日までに必ずご連絡をお願い致します（解り次第、早めにご連絡下さい）

（2）【当日】キャンセルのみ、会費半額のキャンセル料を頂戴します。

次回のレッスンの時（キャンセルされた翌月までに）キャンセル料のお支払いをお願い致します

（3）連絡無しでの無断キャンセル

会費の100%◎2000円（扶桑会館）◎3000円(お茶室ヨガ) ◎演奏会6000円（シンギングボウル演奏会）

●キャンセル料のお支払を頂いてない場合、次回のご予約は出来兼ねますので、ご理解いただきますよう宜しくお願い致します。悪天候、自然災害によるものや、講師の事情によりレッスンの中止の場合はキャンセル料は、発生致しません。

●奥多摩森林浴1DAYリトリート、大人遠足YOGA &渓谷歩きにつきましては、ランチ付きになりますのでキャンセル料が上記とは異なります。事前に同意書やキャンセルポリシーなどのご連絡をしますのでご確認下さい。

ご不便をおかけしますが、会員様皆さんが気持ち良くヨガが出来る様、何卒ご協力宜しくお願いいたします。

◼️クラス共通の留意事項

当日SNSなどの記録用に写真ビデオ撮影させて頂く事があります。掲載NGの方は事前にお申し出ください。

◼️会場ヨガマットをひける広さが限られている為、定員を設けさせて頂いております。

🔽地域情報番組『西多摩まるかじり』TV取材撮影時の模様です😊