心と身体が求めるの極上の癒し
シンギングボウル、直訳すると（Singing Bowl＝歌う器）
ヒマラヤの大地が育んだシンギングボウルの神聖な音色。独特の癒しの音色、倍音を奏でます。
シンギングボウルの発祥は仏陀生誕以前、約3000年前。古の時代から、身体の痛みを取ったり、心と身体が安らぐなどの効果があると言われ、重用されてきました。
心地よい響きは倍音と呼ばれ、人や物、空間を癒し浄化をし、身体のエネルギーセンターのチャクラを活性化すると言われています。近年、シンギングボウルの持つ倍音が、ストレス解消や癒しに効果がある事に注目が集まり、世界中でヒーリングセラピーや、ヨガや瞑想にも取り入れられています。
シンギングボウルの特徴その①音の波動
心地よいと感じる音は、心身を癒します。
大好きな人の声、好きなアーティストの音楽、聴いているだけで元気をもらったり傷ついた心を癒やしてもらった経験は誰でもありますよね。
森の中で小鳥のさえずりに耳を澄ますだけで心が穏やかになったり、自然中で脈々と流れる川や風の音、海の波の音、焚き木の燃える音。そんな高周波「1/ｆゆらぎ音」シンギングボウルもこの「1/ｆゆらぎ」で身体の不調の改善や自然治癒力の促進が期待されると言われています。
音の波動は私たちの疲れた脳や心、身体を癒してくれます。特定の周波数の自然音、声や生音は、人の自律神経や脳波にも作用し、リラックス効果を高めたり、集中力を向上させたりする事が研究でも示唆されています。
また沢山のシンギングボウルボウル音色が各チャクラ（身体のエネルギーセンター）を調整するように働きかけ、私たちが本来持っている「元気」を呼び起こし「氣」の乱れを整え精神をより高次元に導くとされています。
人体の約70%以上を占める血液や体液といった水分に波動を与え、ストレスや病気などで凝り固まった心や身体に直接刺激を与え循環を促す事で、自律神経が整うなど多くの効果が期待できます。
シンギングボウルボウルの特徴その②浄化力
シンギングボウルは太古の時代から、神聖な儀式の前の場を清めたり、乱れた気に影響された人の浄化に使われてきました。
乱れた「氣」を浄化し、心の壁やネガティブなエネルギーを取り除くことで、深い安らぎや穏やかな満足感を得られると言われています。
シンギングボウルの倍音により、心の状態が変化し、不安や悩みから解放されたと感じられる方が多いため、癒しや浄化のツールとして用いられています。
あなたも、日々の忙しさやストレスから溜まっていく心や身体の汚れ、シンギングボウルでクリーニングしてスッキリする体験してみませんか？
シンギングボウルの特徴その③倍音
シンギングボウルで奏でる事で発せられる音を「倍音」と言います。音が何重にも重なって聴こえる、周波数の異なる複数の音が重なった音のことです。
この倍音を聞いているだけで深く癒されたと感じる方も多く、心の状態が変化することで実際の生活にもよい影響の変化が感じられたとのお声も多くあります。
シンギングボウルの奏でる格別に美しい倍音は、複数の音の周波数が重なり合い私達の脳波・細胞・神経や骨、身体の奥深くまで届き「音でマッサージ」をするように様々な不調の改善、緩和が期待できると言われています。
シンギングボウル演奏会🌿癒しの音浴会
📅 開催概要
• 日時：2025年10月13日（月・祝）
• 時間：14:00〜15:30
• 会場：福生 扶桑会館 2階和室
• 定員：限定5名（先着順）
• 参加費：3,000円（税込）
🧺 持ち物・服装
• ヨガマット（お持ちの方、レンタルございます）
• 飲み物
• リラックスできる服装、必要であれば身体にかけるブランケットや大判バスタオル
※金属パーツ付きの衣類は、音の妨げになる場合があります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◼️演奏会の流れ（約90分前後）
• 軽いストレッチはありますがヨガはしません。
• お一人お一人づつ、チャクラに沿って音を響かせ、エネルギーバランスを整えます
•シンギングボウル（フルムーンボウル）17個を使った演奏を寝た状態or 座ったままでも。決まりはありません。お好きな姿勢でシンギングボウルの音浴（30分前後ほど）
•シンギングボウルを直に体の上に置いて鳴らし、波動を直接体感
•シンギングボウルを実際に触れ鳴らしてみる体験
•感想シェア & 交流タイム
日本語で「音浴」と訳される「サウンド・バス」は、お風呂にゆったりつかるような感覚で音に身をゆだねるリラクゼーション。
心地よい音色に耳を傾けることで、頭の中のモヤモヤがスッキリし深いリラックス効果が得られるとされています。「サウンド・バス」には、ヨガや瞑想のような型やルールは一切なし。軽いストレッチはほんの少し行いますがヨガはしません。ヨガをしない方も安心してご参加いただけます。特別なウェアも、座禅を組む必要もありません。
仰向けになったり、あぐらをかいたりとリラックスした姿勢をとれる点も魅力です。ただ身体の力を抜いて横になり日常の忙しさから離れシンギングボウルの音色を聴いているだけなので、年齢や性別を問わず誰でも楽しむことができます。
🌿 音浴で期待できる効果
• 夜、深く質のいい睡眠が取れる。
• 頭がクリアになり、雑念が静まり集中力が高まる、直感力UP
• 深いリラックスを体験でき、穏やかな自分に還る感覚
• 自律神経が整い、内臓の働きも穏やかに
• 体の中の流れ（血流・気・リンパ）がスムーズに
• モヤモヤ思考の整理・切り替えに
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
💬 シンギングボウルを体験した方からの声（抜粋）
• 長年の頭痛が消えた
• 肩や膝の痛みが改善した
• 冷え性や不眠が楽になった
• 鬱が軽くなった、気持ちが少し軽くなっているのを実感した
• 音に包まれて瞑想している様な別の世界に行っている様な感覚だった
• 運の流れが少し変わった気がする
• 聞きづらい音が聞こえるようになった
• 翌日、体がふわっと軽く楽なった
• 久しぶりに途中覚醒せずぐっすり眠れた…などなど
音浴会では、シンギングボウル中でも特別に貴重な本物の「フルムーンボウル」を使用します。
曇りのない満月の夜だけに作られる特別なセブンメタルのボウルです。
（昨今、中国製などの偽物が多数出回っておりますのでご注意下さい）
言葉を発することさえ禁じられた神聖な時間に、火を起こし手作業でつくられるこのボウルは、月のエネルギーをたっぷり宿した神秘の楽器です。大小あわせて14個以上のフルムーンボウル＋ティンシャの響きに包まれる音浴会。
「音を聴く」ではなく「音に抱かれ包まれる」ような感覚を味わって、心と身体が軽くなっているのを感じていただけたら嬉しいです。皆さんが、それぞれの場所へ帰る時、少し笑顔が増えていたら、何よりの喜びです。
皆様のご参加お待ちしております🍀