自分を信じる力。

いつもこのブログをチェックしてくださっている皆さま、ふとした時に読んでいただける事が、私の励みになっています。いつも有難うございます。

5月も半ばで、木々の新芽が生命力溢れ、庭先で冬眠して枯れていたのかと思っていた草木も息を吹き返していますが、そんな中、私の私生活と言えば正反対で今年に入って人生がガラガラと変化する様な事が毎月の様に起こり、木々の生命力とは反対にメンタルも身体もヨガの先生に無しからぬ💦よれよれでダウン寸前ですが自分を信じて今日も奮闘中です。

そんな訳で今日は、より良い人生を歩む為に「自分を信じる」と言うお話しです。

逆境やピンチ、スーパー大凶であっても！それはちょっと見方を変えるだけでチャンス、自分成長の大切な時でもあり、試練が来ている時こそ、それを押し返した時に乗り越えた分だけ、結果はさておき自分の中の達成感や自信、見た事の無い景色と言うお金では買えないものが形になって自分に返ってくるので、今日も押し返し全力でぶつかっている最中です😊よいしょっ！

そんな私ですが、昔の私は思えばいつも人生楽な道、楽な道を選び進んできました。

どうすれば楽にお金が稼げるのか。どうすれば楽に痩せれるのか。どうすれば試練から逃げれるのか。ちょっと失敗したから辞めちゃおう。大変そうだからパスしよう‥

楽な道でも、苦難な道でもどっちでも命は使い切れるんです。もっと究極を言うとどっちの道を選んでも自分の行き着く所は同じ。

楽をしたら楽な人生が。楽をした分、学びや成長は無いんです。物事があって結果がある。

可愛い子には旅をさせろと言いますが、人生波瀾万丈の方が来た運命に向かって経験を積んだ方が豊かに人生学べているのかもしれませんね😊

大切なのは、今を全力で生ききる事。自分の行動や思考が未来の自分を作っている。

ちなみに、この「自分自身がやるべきことに全力でとりくむこと」ヨガの哲学書（ヨガは健康体操だけでは無いんですよ）「バガヴァッドギーター」にも書いてあります。

「今、目の前の事を全力ですること。」「結果に執着せず行為を行うこと」

正に私の信念【生命を燃焼しきって生ききる事】なんです。

自分のモチベーションを高めるために、そして日々の問題に対する解決策を見つける為に、自分の責任について学ぶのに「バガヴァッドギーター」愛読していますが、このヨガ哲学書は尚且つそれを「ダルマ（義務）」と言っています。出来たらいいね〜では無く義務なんですよ💦ちょっと厳しく聞こえるかもですね。

そんな訳で、ヨガの哲学書にもありますが自分に今来ている運命に全力でぶつかるかどうかだけなんです。難しい方を選んでチャレンジした方が当たり前ですが運命や人生が変わり自身の成長に繋がります。

そしてこの難しいなぁ。苦手だな。やりたいけど出来ないな。時間が無いな。に立ち向かう、チャレンジする道を選ぶには「信じる力」が必要です。

「よしっ！」と思い「I gotta believe!」つまり、こんな時こそ「自分を信じなきゃ！」と強く信じる力です。

先日見た掛け軸にもある季節のお花。菖蒲。

花言葉は「希望」や「信じる心」

自分を信じるだけでちょっとずつ思考が変わります。思考が変われば 未来だって変わっていく。

人間には「信じる」と言う簡単な様で難しい心の機能があります。

人生には様々な困難が訪れますが、そんなとき自分や他者を信じるのは簡単ではありませんよね。

誰かを信じても信じられなくても、何かができてもできなくても。ピンチの度に、こう自分に言い聞かせたいですね「自分なら大丈夫！」

あなたは自分を信じる力。 ちゃんと持てていますか？

ヨガで、自分を信じる力を上げるお手伝いができますよ。

少し難しいポーズにチャレンジする時に自分を信じる力を学ぶ。呼吸観察の呼吸法をしている時に自分を内観する。身体を動かしながら自分の身体と対話し自分の身体を信じてあげる。

日常作業をこなす様に、同じルーティーンを繰り返していると誰でもそんな自分を信じる時間を持つ事が難しい忙しい私達の生活ですが、

少しヨガ時間を持つ事で、自分を信じる力を見つけて人生をちょっと方向転換してみませんか？

今日も良い午後をお過ごし下さい🍀namasute🙏✨