4月がスタートしましたね！

3月も多くの方にご参加いただき、先日のシンギングボウル演奏会も満席での開催となりました。心より感謝申し上げます。

私にとってこの3月は、人生の縮図のような一ヶ月でした。

父の一周忌、母の手術と入院立会い、娘の受験、合格発表、そして涙の卒業式。大切な人の誕生日。

私自身も55歳と言う人生の折り返しの節目を迎えました。

青梅Flat body＆mindさんの3周年という、お祝いの場も。日々の忙しさの中、押し寄せる感情の波についイライラしたり、余裕が無くなったり心が揺れる日もありました。

そんな時、私を心穏やかに本来の自分に戻してくれたのは、レッスンで皆さんと共に重ねた「呼吸」の時間でした。

静かに座り皆さんと向き合い、呼吸を合わせる時があったからこそ、忙しさの中、自分自身を見失わずに、この1ヶ月を歩み切ることができました。

40代、50代。60代。それぞれ年代で私達は、家族のこと、仕事のこと、自分の体調の変化。背負うものや役割が多く、どうしても心や身体がガチガチに。ストレスや抱えるもので固まってしまいがちです。

ヨガで深く呼吸をする事や、シンギングボウルの音色が、その知らず知らずパンパンに張った糸を、ふっと緩めるきっかけになれば。

重たくなった身体と心に風が通るような「余裕」や「優しさ」を取り戻す時間を４月も届けていきます。55歳になった今、一日一日を丁寧に。

皆さまの毎日が、少しでも「本来の軽やかさ」を取り戻せるよう、４月もお手伝いを続けて参ります。 4月のレッスンでも、また皆さんと健やかな時間を共有できる事を心から楽しみにしています🌿✨ 3月ご利用頂いた方へ沢山の感謝を込めて。

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🪷４月イベント

❁4/18 (土)青梅Flat Body & mind ヘッドスパ付シンギングボウル演奏会

❁4/26(日)お茶室セラピーリトリートシンギングボウル演奏会　🈵満席

❁4/29(水祝)お茶室ヨガ　残席残りわずか

詳細はプロフィールリンクのHP、LINE公式から ▷yoga.energy.Fussa お申込みはインスタDM、公式LINEから「◯日申込み」と一言お送り下さいぜひお気軽にご参加お待ちしております😊

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