見えるものと見えないもの。

おはようございます。

紫陽花が色とりどり美しく咲いていてるのを見る度に、

梅雨時期のモヤモヤや怠重い気分が少し癒やされ、植物のパワーって本当に凄いなと思います。

皆さんは自分なりの気持ちを癒してくれる何か、日々の中に見つけていますか？

私は、梅雨時期の怠さや、ストレスで心がモヤモヤ不調な時は

あれこれ思考で頭を一杯にしないようにヨガで身体を動かし自分の中に巡る氣を整えます🌿

自分の中の気の流れが変わると、余計な邪念や思考が身体から出てリセットされ、

ま〜いいかなって、気持ちと身体が緩みます。

カラダがボロボロな状態で思考するのと

カラダが調子の良い状態で思考するのとでは、選択の結果が変わります😊

自分の心【見えない物】が不安定になったら、

自分の身体【見える物】から調整するのが解りやすい。

心とカラダは、繋がっています。

前回のヨガで少しお話しさせていただきましたが

自分の肉体は、今世を生きる為の神様からの借り物で

カラダは「魂の乗り物」と言うのがヨガの考え方です。

この乗り物、私達の身近に有る物で例えると「車」が当てはまるかもしれません。

新車の時は多少荒く扱っても問題ありません。

しかし年代を重ねると、車の癖をよく理解し労ってメンテしながら大切に扱わないと車は動いてくれません。

人間の身体も一緒です😊

若い時は多少無茶してもへっちゃらですが年齢を重ねると、労って大切にしないと健康寿命全う出来ません。

乗り物である身体を大切にヨガでメンテナンスしながらココロも整え人生を走ると凸凹の険しい道でも楽しく進めそうですよね😊

明日6月8日(木)はヨガサークル開催日です🌈皆さんと一緒にヨガができるのを楽しみにしています！晴れますように✨