桜のような美しい生き方。

いつもブログをご覧頂き有難うございます。

早咲きの桜が満開でした！季節は確実に春へと向かっていますね😊

毎年、桜を見る度に不思議とその刹那的な美しさに感情が揺さぶられます。

昼間見る桜、夜見る桜、咲き始めの桜、終焉に向かう散る桜。人の一生を見ているような。

来年はどんな気持ちで桜を眺めているんだろうと思います。

儚いイメージもある桜ですが、美しく花を咲き誇らせるたった2週間の為に

それ以外の残り350日位は、長い間エネルギーを溜め準備をしている事を知り、

凛とした品のある美しさは、その忍耐力と力強さからくるのだと心から感動しました。

人はどうしても努力の期間よりも、成功や幸せなど華やかな時を見がちです。

日の当たる時だけに価値があるのでは無くやるべき事をやるべきタイミングでコツコツと。

自分に与えられた運命を生き切り、命を輝かせて美しく今この時を生きる時間こそが大切なのではと思います。

「桜のような美しい生き方」をしたいですね😊

　↑  2月に行った奥多摩。まだ雪が！

さて、気候や環境など身の回りの変化がとても大きい春。

体が疲れていたり、気持ちがソワソワ、ザワザワしてませんか？

実は知らず知らずのうちにストレスが溜まっていて心が不安定になる事が多い季節です。

気づいたら塞ぎこんで疲れ切っていた…なんて事にならないように、ヨガで心を落ち着けていきましょう😊

そんな訳で4月のテーマは「心が落ち着くヨガ」です。

春は新年度の準備や、新しい環境への変化で、ただでさえ情報溢れる日常の中、頭は情報過多で一杯一杯ですよね🥺

頭と心が、ざわつき疲弊すると幸せを感じる力も鈍ってしまいます。

忙し過ぎていつの間にか抱え込んだ荷物を手放して、

心を軽くするよう「頭と心を休める時間」をヨガであえて作ってみませんか？

脳が疲れやすいこの時期だからこそ！沢山抱え過ぎないように😊

ヨガで呼吸を意識し自分の中に広げて、自分の中の優しさや穏やかさに触れ心を落ち着かせていきましょう。

きっと身体と心は心地よく開放され気持ちがスッキリするかと思います✨心の緊張をほぐし身体も動かす事で、身体と心をバランス良く整えていきましょう。

新年度を迎える4月。

気持ち新たにヨガで楽しく心地よく！新しいスタートを一緒に切りませんか？

4月のスケジュール募集を開始しました。

ヨガが、初めてで参加を迷っていたの方も！

間が空いて久しぶりの方もいつでもご自分のペースで戻ってきて下さいね。

長くヨガを続けてヨガの良さを実感して頂きたいので、月謝制では無くご自身のペースで参加出来る時だけその都払いで参加して頂けるようにしています。

ヨガをするのにピッタリの気持ちがいい季節です。

お申込みはLINEのメッセージから、またはお電話でも受付ております。

最後までご覧頂き有難うございます。今日も素敵な1日を😊ナマステ🙏