心の成長の時間。

ヨガをする事で、

「大変な時こそヨガをしよう」と思えて元気になる。

疲れていても「ヨガをすれば回復できる」と思える事。

モヤモヤ引きずっているものがある時にヨガをすると心が軽くなる事。

重かった身体だけで無く、心も軽くなっている事に気がつく。

あなたは、ヨガから何のギフトを受け取りますか？

どんな1日でもヨガをすると、そこには気付きがあり私達はまた心の成長をする。

ヨガの静かな時間は私達を成長させてくれる大切な時間。

私は、50代突入でガンの後遺症や更年期、身体も心も思い通りにならない日が多々ありますがそれでも、心身共に大きなトラブルが無いのは、ヨガのおかげだと思っています。

ヨガのお陰で、身体や心の不平不満が噴き出さず笑顔が多い日で過ごせる。

今日の心の成長が明日の自分を作る。

正しい「身体と心の使い方」は、美しい立ち振る舞いを作りより良い人生を送る事に繋がります。

今よりも、もっと元気な未来へ。

YOGAを一緒に楽しみませんか？