大地に立つ。

ふらっとよく山に行く。

自然の中に行くと自分が元気になるから。ヨガをする事やシンギングボウルと一緒。 自分をメンテナンスする。自然とただ生活しているだけで日頃自分の中に自然と溜まってしまう澱をクリアにしに行く。

私の生まれは横浜で、実家はちょっと山を越えれば逗子、葉山。足を伸ばせば鎌倉だったので、よくよく考えれば散歩のように小さい頃からよく山に入っていた。自然の中で深呼吸し、足裏をしっかり使って大地に立つ。

自分の力で一歩一歩進む度に、くよくよ悩んでいる事もずっと頭の中でループしている事も誰かと比べてモヤモヤしてる事も全て一掃される。

毎回、山に入る度に自然は偉大なだなと思う。その偉大さ、美しさ、畏敬の念しかない。

自分が整っていないと人を癒す事は出来ない。

自分が幸せで無いと周りを幸せには出来ない。

人生の痛みを乗り越えたからこそ誰かの痛みも包み込む事ができる。

常に健康で、満ち足りて、穏やかであるよう自らを整えて3月のレッスンやシンギングボウル演奏会で 皆様のお越しをお待ちしております。

今日と言う一日を、善き一日にすると言う決意を持って過ごす。

皆様も善き一日をお過ごしくださいね😊