無理はいつか病気になる。

無理はいつか病気になる。

でも多くの人は、体を壊してから気づきます。

「もっと早く休めばよかった」忙しい毎日の中で女性は特に自分のことは後回し。

そんな私もその1人。ガンになるまで気付かない。

気がつく暇も無く家事、育児、仕事に介護。そんな日々を過ごしていました。

頑張ることは出来ても力を抜くことは意外と難しい。

本当に頑張り過ぎていると、ヨガのレッスンでも脱力する事が出来ないほど、ガチガチに心も身体も 固まっている方がいらっしゃいます。

ヨガは、頑張るためではなく自分を整える時間。

呼吸が深く自分を見つめる時間があると、体も心も少しずつ整っていきます。

無理を続ける人生より、心地よくゆっくり続く人生を。

あなたの人生に静かなヨガの時間をヨガエナジー福生で。

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✅ヨガ敷居が高いと思ってる方 

✅身体が硬くて無理と思ってる方 

✅春、新しい事を始めてみたい方 

✅シンギングボウルとヨガに興味がある方 その都度払いで参加できます😊ぜひ一度ご参加下さい