自然の偉大さ。

皆さんは、自然の偉大さって感じた事ありますか？ 

自然は、私の人生で何度でも、自分を取り戻す時間をくれ癒してまた力を与えてくれました。

ガンと言う病気と向き合った時も。

娘のいじめや不登校で悩み続けた時も。

親の介護で先が見えなくなった時も。

大切な人との別れを経験した時も。

自然は、問題を解決してくれる訳ではありませんがでも、自然の中に身を置くと

浅くなっていた呼吸が自然と深くなり、張りつめていた心もゆるんで頭の中が整理され不思議と「また頑張ろう。」そう思える自分に、何度もリセットする力をもらいました。

だから私は、ヨガをするだけではなく、自然の中で深く呼吸をし、五感をフルに使い、心と体をリセットしてまた日常を生きていく。

そんな自然の中で過ごす時間も、ヨガの大切な一部だと思っています。

この7/26開催のリトリート、特別なことをする一日ではありません。

自然な本来の自分に還る一日。

そんな時間を、皆さんとご一緒できたら嬉しいです🌿 

 🌿 YOGA＆森林浴　奥多摩1DAYリトリート 

📅 7月26日（日）

 ✅ヨガ初心者の方も ✅渓谷歩き初めて方も ✅普段運動習慣が無い方も ✅1人参加不安な方も 年齢性別問わずご参加いただけます😊 

ご興味のある方は、 お気軽にDM・LINEよりお問い合わせください😊