7/26奥多摩YOGA＆森林浴レポート

先月7/26(日)🌿YOGA＆森林浴 新緑の奥多摩リトリートを開催しました。

夏の高い青空に、真っ白な雲。

山々の鮮やかな緑とのコントラストが本当に美しく、その景色を眺めながらのヨガ。

自然の中で深呼吸をすると、それだけで心も身体もリラックスしていくのを感じます。

お昼は、毎回大好評の地元人気カフェmonacaさんのランチ。今回はタコライス！

地元の新鮮野菜がたっぷり使われた ランチに、皆さん笑顔がこぼれていました😊

そしてちょうどランチの頃に、雲行きが‥ 突然の雷と豪雨‼️山の天気は変わりやすいですね。

午後の散策は‥と思うような天気でしたが 私は「絶対に雨は上がる！上がらせる」と根拠は無いですが自信満々。

常日頃から毎日神仏にご挨拶をしているので、こんなピンチも守られているんです✨

出発する頃には本当に雨が上がり、雨に洗われた渓谷は、より一層美しく涼しく、クレンズされた澄んだ空気に。

恵みの雨が山々に浸透し木々の間から水蒸気が上がり雲になっていく。水墨画の様な美しいを景色も見る事ができました。

ヨガで身体をほぐしてから歩いたことで、呼吸も深く、足取りも軽く😊ヨガの有り難さも実感！

渓谷歩きの最後には、冷たい川に足を浸してアーシングをしたり、サワガニさんを見つけたりと 自然の恵みを全身で感じる時間になりました。

最後は古民家カフェでほっと一息。心も身体も満たされた一日となりました。

善き時間を一緒に作って頂いた、ご参加頂いた皆様に心より感謝申し上げます。

🍃次回開催決定！受付開始しました。

2026年9月13日(日) 

すでにお席が埋まり始めています😊 🌈

詳細はプロフィールリンクから 公式HP特設コンテンツがございます。

お申込みはインスタDM、またはLINE公式から 「リトリート申込み」と一言お送り下さい。 

折り返しご連絡致します😊

少しずつ秋の気配が感じられる頃。 夏とはまた違う表情を見せる奥多摩を皆さんと一緒に歩けることを楽しみにしています！namasute🙏