9/23開催。お茶室ヨガ

秋分の日｜初秋のお茶室ヨガ。秋分の日、お彼岸の中日ですね😊

昼と夜の長さが同じになり、ここを境に少しずつ夜の時間が長くなっていきます。

陰と陽が入れ替わる節目の日。

そんな秋分の日は、外へ向いていた意識を内側へ戻し、今の自分自身に静かに意識を向けるのに最適の時です。

今日は、そんな特別な日にお茶室福庵で「初秋のお茶室ヨガ」を開催。

静かに小雨が降る一日。雨音に耳を澄ませながら呼吸を感じ、身体をゆっくりと動かす。

雨に濡れた庭を眺めながらいただく季節の菊や紅葉を要した、お茶菓子もまた格別でした。

晴れの日とはまた違う、雨の日だからこそ生まれる静けさ。

今日のお茶室には、そんな時間が流れていました。

季節の変わり目ということもあり、今回は体調不良による前日キャンセルが3名もいらっしゃいました。どうぞ皆さまも、無理をせずご自身の身体の声を大切に、お過ごしください。これから深まっていく秋も、健やかに、そしてゆっくりと楽しめますように🍂 ご参加くださった皆さま、本日も有難うございました。

🍁次回のお茶室ヨガは、シンギングボウル演奏会と同日開催。

午前中はヨガで身体を巡らせ、午後は演奏会で深く癒していく。

そんな1DAYリトリートとして 自分を深く労わる1日にしてもいいですね😊

🍁秋のお茶室ヨガ 10/24（土）

福生お茶室福庵 

JR牛浜駅徒歩5分｜10:00〜11:30 会費3000円（季節の上和菓子付） 

お申込みは公式LINEメッセージ、またはインスタDMから

「10/24お茶室ヨガ」とお送りください。こちらから折り返しご連絡致します😊